葉酸とは

葉酸とは、葉野菜、豆類、レバーなどに多く含まれるビタミンB群の1種です。

妊娠を希望する女性、妊婦さんにとって重要な栄養素です。

なぜなら、葉酸が｢赤ちゃんの健全な発育｣や｢血液を造る｣ことに関わる働きをしているからです。

葉酸は、成人男性、おばあちゃん、おじいちゃんにも大切なビタミンです。

それは、葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12の不足が動脈硬化の発症に関与しているからです。

旦那様も一緒に取りたい栄養素なんですよ！